A ansiedade vem sem aviso prévio, chega sem bater. É uma penetra na festa, é aquela visita que você quer que vá embora, é aquela sensação de algo ruim vai acontecer a qualquer momento. Ansiedade é seguir sem rumo aparente, é seguir apenas por ter que seguir. Ansiedade vem por pouco ou por muito. A ansiedade vem como se fosse dona de tudo. Vem, te tira do eixo, te derruba da corda bamba, te joga balde de água fria. A ansiedade vem por "mas tu vai ficar assim por isso?" como também por "nossa, isso é muito difícil de lidar".
A maioria das pessoas acha que é frescura, que é fácil que é só "você tem que parar de pensar nisso" ou "você tem que fazer algo feliz quando estiver assim". Não é só ter que parar de pensar nisso. Porque é tão difícil parar de pensar quando as mãos suam, quando o coração acelera, quando falta o ar, quando as lágrimas descem, quando uma angústia aperta teu peito e você sente seu coração do tamanho de uma joaninha. É tão difícil.
Às vezes ela vem "do nada" (um dia qualquer que você esgota emocionalmente por várias "besteiras" que você guardou). Às vezes ela vem do muito: aquele seu amigo que não fala com você, aquela mensagem não respondida, a demora em ser respondido, aquela briga com alguém, aquele cansaço físico e mental por conta do trabalho, aquele problema de família, aquelas notas baixas, aquele trabalho que não consigo fazer, o tempo apertado sem nem respirar direito. Ela vem por diversos fatores.
Ela vem, mas vai embora também. Nem sempre no mesmo dia ou na mesma semana, ou no mesmo mês. Ela vai embora com a corridinha na praia, com uma ida ao Game Station, com o sorvete olhando pro mar, com o isolamento, com a ida à terapeuta, com os desabafos sem fim, com seu filme favorito e uma barra de chocolate. Não que você faça alguma dessas coisas e ela vá embora imediatamente, mas o que nos conforta (nós ansiosos) é saber que um dia ela vai, quando menos se espera, ela não está aqui.
O difícil é ter que aguentar e resistir todos os dias desejando que a crise passe logo. A crise de ter crise é justamente não aguentar mais o tempo que a crise dura e querer que isso passe logo. Nesses tempos, só nos resta confiar que ela vai e o sol brilha novamente.
